ここでは、私が療養中、実際に見た他のドラマや映画についてもお話しします。私の趣味が反映しているので、ちょっと偏っているかもしれませんが、回復期別にご紹介します！
※この記事にはプロモーションが含まれます。
回復初期＜まだ音や光の刺激が苦手。睡眠もなかなか取れない時期＞
⇒こちらは、前回の記事のとおり『結婚できない男』一択。
回復中期＜刺激は慣れてきた、睡眠も建て直し中＞
・『テルマエ・ロマエⅠ、Ⅱ』
言わずと知れた日本の人気コメディ映画。
個人的に昔から好きな映画で、療養中にもう一度見てみました。個人的に当時、世界史にはまっていたので、ローマの描写も面白かった。
風呂をテーマにした平和な物語なので、メンタルが完全回復していない時期におすすめ。
ただし、音は迫力があるので、やはり刺激に慣れてから見ないと疲れてしまうかも。
・『空飛ぶペンギン』
２０１１年公開のジム・キャリー主演のコメディ映画。
エリート社員だった主人公が、父親からペンギンを相続することになり、ニューヨークの高級マンションで大騒動を起こしながらペンギンを育てていくストーリー。
仕事人間だった主人公が、ペンギンの飼育を通して、徐々に家族との絆も取り戻していく姿が、過労で休んでいる自分には他人事とは思えず、いい意味で共感もした。
ジム・キャリーの抑揚のある演技も見ていて楽しい。
・『ジュラシックワールド』
説明不要の恐竜映画。
基本的に「人間」の物語ではないから（当たり前ですが（笑））、登場人物に感情移入する必要がなく、まさに人間社会に疲れた療養中に向いています。
それに、内容も頭を使うものでないから気楽に見えるし、スリリングな展開、映像も見ごたえがあって、普通に面白い。
家に引きこもっている、けど「ちょっとした刺激が欲しい」という療養中の気分転換にもってこい。
回復後期＜メンタルかなり回復、気分転換に激しめのものも見られるようになる時期＞
・『ストレンジャーシングス』
ネットフリックスで爆発的人気を誇った超大作ＳＦ。
ネットフリックスを契約しているＳＦ好きの方にはもってこいの作品。回を追うごとに明らかになっていく事実や新たな疑念。何度も予想を裏切る展開に、壮絶な伏線回収、ストーリーとして相当面白い。
未知の世界との「戦い」だけでなく、少年たちの友情や家族愛が８０年代の音楽とともに爽やかに描かれていて、テーマは重いのに、どこか温かい気持ちで見ていられる（ただし、その分ＢＧＭが存在感強いので、刺激が苦手な時期に見ては×）。
基本的には、敵は、未知の物体なので、人間の悪意とかは全く出てこない。その点でも、メンタルが疲れていても見ていられる。
そして、これだけの長編作は、まとまった休みがないと到底一気見できない。
せっかくのまとまった休み。自分へのご褒美に、働いてたら見ることができない超大作ドラマを一気見して、休みを謳歌しましょう！（これが一番言いたかったかもしれない（笑））
・『エクステンション地球奪還』
ＳＦサスペンスで、こちらも単なるＳＦではなく、予想を裏切る展開が面白い。
基本的に、回復期は、人間関係のシリアスなものは見られないし、結局、嫌いでなければこういうＳＦものが割と向いているのかもしれません。
回復超後期＜復帰直前期、仕事に敏感なこと以外は、ほとんど病気前と変わらない状態になっている時期＞
・『ラーゲリより愛を込めて』
シベリア抑留を描いた作品。
以前から興味はあったが見る機会がなかったので、この休養中にやっと視聴。
基本的に戦争モノ映画は、内容的にしんどくなるのでおすすめできないが、この作品は、戦闘の描写はほとんどなく、終戦後、抑留下に置かれた日本人たちの生活を描いたもの。
「激しい戦場」ではなく、「人間の尊厳」というテーマを丁寧に描いたもなので、この時期にも見ることができた。また、過労で休養中の時期に見ると、余計に胸にくるものがあった。もっとも、内容自体は重いので、回復が進んだタイミングで見るべし。
以上、実際に、私が療養中に見たドラマ・映画をご紹介させていただきました。
ぜひ皆さんも、休養中の気分転換には、ご自身の体調にあった作品を選んでいただければと思います。適応障害の一番の回復方法は、「好きなことをすること」です。
好きなドラマや映画を見て、少しでも楽しい時間にしましょう。
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これらのサービスを使って療養中の皆様が少しでも心穏やかに過ごせることをお祈りしています。
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